bí quyết giảm cân
Bí quyết giảm cân từ cá ngừ ít người biết tới
Rải đều các loại rau củ đã thái nhỏ lên trên một tờ giấy bạc (loại dùng để bọc thực phẩm khi nướng có bán trong các siêu thị). Như chúng ta đã biết, trong cá có chứa thành phần omega 3 rất tốt cho da, giúp trẻ em tăng trí thông minh. Dùng cá
Bí quyết hay giúp giảm cân hiệu quả cho trẻ từ 2-5 tuổi
Cho trẻ tắm vào buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất. Đặc biệt khi trẻ tắm nước mát, cơ thể sẽ buộc phải dùng các chất béo để phát sinh nhiệt Nên cho trẻ ăn uống khoa học Nên cho trẻ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau xanh và
Giảm cân bằng gạo lứt hiệu quả đến không ngờ
Bạn cho 2 bát gạo lứt, 2 lon nước lã, 1 thìa muối trắng vào nồi và đun sôi, sau đó đun nhỏ lửa hoặc bật chế độ ấm (nếu dùng nồi cơm điện) khoảng 10 phút Giảm cân bằng gạo lứt, bạn đã nghe chưa? Gạo lứt (gạo lức) là loại ngũ cốc lành
