giải pháp tăng cân
Bật mí mẹo tăng cân hiệu quả cho người siêu gầy
Tránh ăn các loại thực phẩm như bột yến mạch nấu chín, bắp rang bơ, súp ít calorie… Đây là những thực phẩm sẽ khiến bạn nhanh no nhưng lại không cung 1 Ăn gấp đôi mức bình thường Nếu bạn không thể tăng cân thì giải pháp đơn giản là nạp thêm nhiều calorie
