cách chống lại cơn thèm ăn

Phải làm cách nào để chống lại cơn thèm ăn?

Nghe có vẻ nhàm chán, nhưng đây là lựa chọn cuối cùng nếu bạn không có gì để “tiêu khiển” trong lúc đói. 1. Quên đi cảm giác thèm ăn nhờ đi bộ đi bộ Thèm ăn không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của đói, đôi khi nó chỉ là cảm giác mà