chế độ ăn kiêng

Thắc mắc: Chế độ ăn kiêng tàn phá nhan sắc như thế nào?

Tất cả chúng ta đều bị khô môi vào mùa Đông, nhưng tình trạng môi bị khô cũng có thể do cơ thể bị thiếu kẽm hay vitamin nhóm B. Hai loại dưỡng chất Da khô da khô Da bị khô là một trong những tác động gây hại phổ biến của ăn kiêng. Nếu

4 thực phẩm giữ dáng tốt cho phụ nữ có tuổi

Các loại hạt như quả hồ trăn, óc chó, hạnh nhân hoặc đậu phộng… có thể là một nguồn protein và chất béo lành mạnh nhưng nếu bạn ăn nhiều thì lượng 1 Bổ sung sữa chua vào khẩu phần ăn hàng ngày Những nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ bổ sung sữa chua

Bật mí mẹo tăng cân hiệu quả cho người siêu gầy

Tránh ăn các loại thực phẩm như bột yến mạch nấu chín, bắp rang bơ, súp ít calorie… Đây là những thực phẩm sẽ khiến bạn nhanh no nhưng lại không cung 1 Ăn gấp đôi mức bình thường Nếu bạn không thể tăng cân thì giải pháp đơn giản là nạp thêm nhiều calorie