Một số chú ý quan trọng cần biết khi massage chân
Tiếp theo, massage hai bên đùi và cẳng chân. Xoa bóp với những động tác trượt miết dài, chắc và mạnh. Điều này giúp cho đôi chân ấm lên và các mạch máu lưu 1 Khi chuẩn bị massage chân Trước khi massage, bạn hãy ngâm chân vào hỗn hợp nước ấm được nấu từ
Khám phá phương pháp massage Thái
Ông không chỉ là người nổi tiếng giỏi về massage mà còn là người truyền bá tư tưởng của Y học cổ truyền Ấn độ tại Thái Lan bao gồm: thảo dược trị 1 Nguồn gốc của phương pháp massage Thái Massage cổ truyền Thái Lan còn được biết đến với tên gọi Nuad. Nuad
Khám phá phương pháp massage Thụy Điển
Thứ tự của các động tác sẽ theo các thứ tự khác nhau tùy vào từng kỹ thuật viên khác nhau. Massage Thụy Điển có hai phương thức trị liệu là chậm và nhẹ nhàng hoặc nhanh và mạnh mẽ, tùy thuộc vào phong cách cá nhân của kỹ thuật viên trị liệu và mong
7 mỹ phẩm thiên nhiên cho vòng 1 căng tròn sau sinh
Có rất nhiều loại dầu từ thiên nhiên rất tốt cho việc chăm sóc ngực sau khi sinh: dầu dừa, dầu ô liu, dầu hương thảo, dầu jojoba và dầu hạnh nhân. Các hoạt 1 Gel lô hội Lô hội không chỉ có công dụng trong việc trị mụn làm đẹp da, nó còn là
Giảm cân sau sinh bằng gừng tại nhà cực tốt
Muối và gừng kết hợp với nhau sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân sau sinh nhanh gấp 2 lần khi thực hiện tại nhà. Gừng mật ong Giảm cân sau sinh bằng gừng tại nhà cho các bà mẹ Dùng nước gừng mật ong trước sẽ giúp bạn hạn
8 nguyên tắc ăn uống giúp bà mẹ 1 con gấp rút giảm cân
Go Yu Ra chia sẻ, để ăn uống lành mạnh theo nguyên tắc trên, cô phải mất tới 1 năm tạo thói quen cho bản thân. Cũng từ đây, cô mới thấy rõ những tác Bà mẹ trong bài viết này có tên là Go Yu Ra, năm nay cô 38 tuổi đến từ Hàn
Giảm béo sau sinh – Câu chuyện muôn thuở cho các mẹ
Mẹ cũng nên uống nước thường xuyên, một ngày 2-3 lít nước và cách 2 tiếng đồng hồ lại uống nước một lần, vừa tốt cho sức khỏe, làn da, lại giúp Bài viết chia sẻ sau đây sẽ tổng hợp cho mẹ các cách đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giảm béo
5 phương pháp giảm cân sau sinh cực kỳ nguy hiểm cần tránh
Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm hiệu quả. Tuy nhiên, việc tập luyện quá sức sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, tay Dưới đây là phương pháp giảm cân sau sinh cực kỳ nguy hiểm mà các bà mẹ không nên thử. Uống giấm
Thắc mắc: Làm thế nào để giảm cân an toàn sau sinh?
E rằng bạn sẽ mất một khoảng thời gian rất dài để có thể lấy lại vóc dáng vì vậy đừng bỏ cuộc nếu không thể giảm cân ngay lập tức. Hãy tạm bỏ qua những Khi nào bạn có thể giảm cân? Cam đoan rằng không bà mẹ nào giám hỏi bác sĩ rằng
Bí quyết giúp vòng 1 không bị chảy xệ sau sinh hiệu quả
Bên cạnh đó, chị em cũng nên hạn chế ăn dầu mỡ chất béo động vật, mà thay vào đó nên sử dụng các loại dầu thực vật. Chị em có thể tăng cường lượng ngũ 1. Massage vùng ngực và tập thể dục mỗi ngày Kiên trì thực hiện Massage vùng ngực và tập
